"내 마음이 들리시나요?"
이 시대 누구보다 열심히 살고 있는 당신에게 묻습니다.
지금 앞을 향해 열심히 달리고 있다면 잠시 숨을 고르고
내 주변과 나를 돌아보세요.. 내 몸은 건강한지.. 내 주변은 편안한지..
그리고 내 마음의 소리를 들어보세요.
내 마음이 원하는 것은 무엇인지 내 마음은 건강한지..
사랑하는 사람을 살피듯 나를 살펴주세요.
내 몸이 아프면 약을 처방 받듯 내 마음의 건강을 지켜야 합니다.
이 프로그램을 통해 나만의 고유한 회복탄력성, 심리면역체계를 확인하고,
이를 통해 마음건강을 유지할 수 있습니다.
또, 함께 하는 이들에게 받는 비타민과 같은 격려를 통해
마음근력을 키워갈 수 있습니다.







"최정우 강사를 소개합니다."
통찰의 대표강점을 가지고 있지만 열정은 바닥이라는..
하지만 강의 때만큼은 열정이 넘치고 넘치는 강사입니다.
실제로 사기그릇처럼 소박하지만 따뜻한 온기를 품고 있어
많은 분들이 편안함과 따뜻함만으로도 치유된 것 같다고 이야기합니다.
이탈리아인들은 ‘사기그릇’ 부딪치는 소리가 ‘행운’을 가져온다고 생각한다지요.
따뜻한 열정의 에너지를 마음 가득 채울 수 있는 행운의 열쇠 꾸러미는
최정우 강사에게 있습니다. 이제 그 열쇠를 당신에게 넘깁니다.







"SPRING 마음건강을 듣고"

                                             - 수강생 정ㅇㅇ님의 후기

삶에 공감하는 자유와 치유의 시간으로 재충전하다!
정신건강 관련 직종 혹은 사회봉사와 같은 정신감정노동을 하는 사람,
옵티미스트로 현재를 살아가면서 나의 정신 에너지가 많이 떨어졌다고 느껴지는 사람,
그리고 나에게 좀 더 집중하고 싶은 긍정심리강점전문가에게 적극 추천합니다
물론 상담전문가를 위한 기초 과정이지만
그 동안 타인에게 집중하며 나를 소모하던 일상에서 한 걸음 물러나 나의 삶에 공감하는 시간이기 때문입니다.





스프링 마음건강 프로그램 이틀의 시간은..
이 시간 살아 숨 쉬는 나를 토닥여주고, 놓지 못한 그 무언가를 다시 바라보고,
집중하지 못했던 나의 변화를 느끼고, 그 변화를 다시 음미하고,
솔직한 마음으로 미련은 놓아주고, 다시 지금 이 순간에 집중하는...
한마디로 자유와 치유의 시간이었습니다.

이틀간 만나 마음을 나눈 참여자들이 참 고맙습니다.
감사하고 아름다운 이 경험이 미래의 나에게 힘이 되어줄 것이라는 것에 또 감사합니다.
즐겁고 유쾌한 경험이었습니다.
이렇게 좋은 교구랑 프로그램 개발해 주신 많은 선생님들, 최정우 선생님 수고 많으셨습니다.
귀중한 경험 이끌어 주셔서 감사합니다.