삶을 긍정하는 법을 배우고 익히는 교육과정입니다.
과목명 | 행복을 퍼실리테이팅 하는 법 (2학점) |
교육일정 | |
수강료 |
일반 - 30,000원 긍정학교 입학생(20% 할인) - 24,000원 |
시간이 지나고 나서야 비로소 깨닫게 되는 일들이 있듯이 |
행복한 순간에 담긴 기억과 경험을 소환함으로써 행복을 촉진하고 지속할 수 있는 방법을 터득합니다.
● 효과
지극히 평범한 일상에서도, 고단한 시련 속에서도 행복이 자리잡고 있음을 확인할 수 있습니다.
과거, 현재, 미래에 대해 생각과 감정, 행동이 이어져 있음을 체험할 수 있습니다.
지금 이순간 머물러 세상을 주의 깊은 눈으로 바라보며 긍정적인 체험을 확장할 수 있습니다.
행복을 기반으로 주위 사람들과 조직의 긍정적인 미래를 구상하며 서로의 행복을 촉진할 수 있습니다.
● 특징
긍정적 정서, 행복의 경험과 기억의 원리를 다루는 긍정심리학의 연구결과를 기반으로 합니다.
참여자 모두가 퍼실리테이터가 되어 직접 프로그램을 구성합니다.
● 대상
최근 삶이 무료하다고 느끼시는 분, 행복했던 기억을 되살리고 싶은 분
행복한 일터, 행복한 인간관계를 만들고 싶은 조직의 리더 및 조직문화 담당자
사람들에게 스스로 행복을 촉진하는 법을 전하고 싶은 교육 및 상담 분야 종사자
한유
< 인정 >
인정을 하면 우리는 어느새 마음의 담을 허물기 시작합니다.
그리고 그것은 내가 살아있다는 작지만 힘있는 행동입니다.
스트렝스가든(긍정심리강점연구소) 수석강사
옵티미스트클럽(비영리민간단체) 이사
교육과정 개발: 스트렝스5 강점, FLORIST 행복, SPRING 마음건강 프로그램 등
교육도구 개발: 강점검사, 강점카드, 강점아바타, 강점보드게임, 강점플래너 등
전문강사 양성: 긍정심리강점전문가, 청소년강점지도사, 행복큐레이터 등
출강 이력: 삼성전자, 현대자동차 외 사내강사 양성, 중간관리자 리더십과정 등
가톨릭대학교 의과대학, KAIST 등
교육청 교사직무연수 등
모듈 | 제목 | 내용 |
1 | 행복 촉진 1단계 | [ my happiness ] 나는 언제 행복할까? 행복한 순간에는 어떤 기억과 경험이 담겨있을까? |
2 | 행복 촉진 2단계 | [ your happiness ] 어떻게 하면 상대방의 행복한 기억과 경험을 소환할 수 있을까? |
3 | 행복 촉진 3단계 | [ our happiness ] 우리는 어떻게 서로의 행복을 지속시킬 수 있을까? |
- 나의 행복과 누군가의 행복을 함께, 연관해서 생각해 볼 수 있었다.
- 나의 행복만이 아니라 누군가의 행복이 중요하다는 것을 알게되었다.
- 지금까지의 행복을 잊어라! 허용하는 행복을 만나라!
- 개인의 행복한 순간을 알아보고, 서로 나누면서 일상에서 행복한 순간이 많이 있구나 생각해보는 계기가 되었다.
- 나도 누군가에게 '행복'을 전해주는 사람 (촉진/독려)이 될 수도 있어서 의미있는 시간이었다.
- '행복'에 대한 느낌과 생각을 서로 나눌수 있어서 좋았습니다^^
- 일방적으로 강의만 듣는것이 아니라 서로 생각을 나누는 것이 좋았습니다. " 무조건 들으세요!!"
- 나의 행복한 순간 (일상에서) 10개 적는 것이 가장 좋았어요
- 손을 내밀고 알아차려야 한다. 서로 대화하는 시간이 좋았어요^^
- 내 행복을 알아차리고, 주위 사람들을 행복하게 하도록 노력하는 사람이 돼야겠다는 생각이 들게한 점토 활동^^
- 행복 소환! '소환이란 단어의 재발견! 좋습니다^^
- 타인에게는 내가 상황이다. 좋아요! 행복했어요!!
- 매일 반복되는 일상속에서 행복할 수 있는 방법을 알 수있음.
- 행복한 순간을 알아가고 행복하게 해주고픈 사람을 생각할 수있어서 좋았다
- 행복했으면 하는 사람 표현하기가 너무 좋았어요 (만들기)
- 즐거운 기억에 대한 피드백이 늘어날 수록 문장도 느네요^^ 모든 과정이 궁금했는데 더 궁금해집니다~
- 생각. 인식하고 있었지만 적으며 표현하고, 함께 나누고 피드백 받으니 더 가치있게 느껴진다.
- 술을 먹지 않고도 술 먹은 것보다 더 진솔한 이야기를 나눌 수 있고 더 좋은건 그걸 다 잘 기억할 수 있다는 것.
- 일상을 느끼는 힘이 생겼다. 편안한곳, 사람이 좋은 곳 귀한 만남을 이끄신 강사분 감사합니다.
- 행복한 순간에 대해 다시 생각해볼 수있는 활동이 좋았다.
- 처음부터 끝까지! 시간이 어떻게 흘러갔는지 모르겠어요. 마음이 따뜻해지는 시간이었고 좋은 에너지 가득 충전하고 갑니다!