3월 셋째 주 토요일

다시일어서는 힘 스프링마음건강 수업을 들었습니다.

긍정학교는 들어갈 때 항상 마음을 내려놓고 가게 되는 것 같아요.

오늘도 가벼운 마음으로 수업에 참여하였습니다.

같은 조원 분들도 너무 좋으셨어요.

그리고 삶의 연륜과 공감을 가득 담은 긍정피드백들은 저에게 정말 귀하고 소중했답니다.

그리고 나의 강점찾기, 나의 스트레스, 스프링 자동차 만들기 등등 하면서 그동안 제가 생활하면서

나를 움직이게 하는 힘이 무엇인지, 그리고 나의 스트레스가 뭔지, 어떻게 하면 좀 더 견뎌낼 수 있는지

머릿속에 떠돌던 이야기들이 명료화돼서..

좀 더 나를 알아차리는 시간이었습니다.  

최정우 선생님의 차분하고도 유쾌한 수업,

마음을 울리는 이야기들과 정확한 정답보다는 바른 정답의 길로 안내해주시는 짜임새있는 수업이 너무 좋았습니다.

그리고 제가 좀 응용?해서

저의 스프링 자동차에 저의 남편을 강제탑승시켜보았습니다.

제가 졸리거나 심심할 때, 힘들거나 어려울 때 옆에서 이야기도 해주고

힘들면 뭐 운전석도 바꿔보려고요...!? ㅎㅎㅎ

이렇게 태우고 나니 더 힘이 되는 것 같아요.

아무쪼록 스프링 마음건강 프로그램, 정말 유의미한 시간이었습니다♡